Photo taken in Toronto in April 2024 我最近多了不少自己做饭的机会，因为到多伦多后下班的时间相对比较有规律了。这跟在国内工作时候的情形有很大的不同，那时不是在单位食堂将就着吃就是想着怎么在外面尽快地解决掉算完事。当然无论在哪里，天天去餐馆...

Photo taken in Toronto in February 2024 (写一个故事，幻想一下30年后的一个小男孩的智能学习生活） 2050年，某个清晨。 李奥在6点30分就自动启动了，不过除了身体侧面的一个指示灯在微微闪烁之外，它没有发出任何其它声音和光的干扰。李...

Photo taken in Markham, Canada in Dec 2023 前几天无意中听了一段美籍华人吉米扬讲的脱口秀，说的是他和他父亲之间的理念冲突。其中一段对话很有意思，儿子说读完大学了要放弃听上去更有前途的经济专业而进入娱乐界奋斗，父亲说你这是在努力成为一...

Photo taken in Toronto, Nov 2023. 如果电子游戏是一种宗教的话，那么它的教徒数量已经 远远超过了任何一个其他宗教的信徒数量了。有统计显示，2023年全球基督教徒的总人数大概是20多亿，穆斯林教徒的人数大概18亿，而佛教徒大致也就5亿多，而全世...

Photo taken in Toronto, October 2023 很早以前我就练习过原谅冥想，虽然最近并不经常练习，但是当时的练习对我身心的影响如今依然存在。在原谅冥想的过程中练习者一般会做三个练习，一个是原谅伤害了自己的他人，第二个是原谅伤害了他人的自己，最后一个...

Photo taken in Toronto in August 2023 多伦多纬度很高，冬天非常寒冷，因此通过厨房下水管冲下的油污经过没有暖气的地方时极其容易冻结，时间长了，慢慢堆积就很有可能局部甚至完全堵塞下水道。这里的朋友间会互相分享一些防范这种麻烦出现的方法，比如...

Photo taken in Toronto, July 2023 从上海到多伦多的飞行距离有一万多公里，而两地夏季的时差十二个小时，正好是黑夜白天颠倒一下。从机场出来那一刻真是有点分不清到底是凌晨还是黄昏。 记得十年前第一次飞来多伦多时我竟花了一个多星期时间专门在一个朋友...

Photo taken in Fengjing, Shanghai. June 9 2023. 我最近一直在试图重新找回一种自然而快乐的状态。我发现随着各种各样的责任担当、角色加身和任务承担，这种自然而快乐的状态竟然成了每一天中的稀有品。个体心理学创始人阿德勒说，人的所有烦...

Photo taken on May 13th 2023, when walking 50KM in a day. 今日母亲节。我竟一整天都沉浸在了母亲曾有的孤独感之中。到了晚上，我觉得我必须在今天结束前写下这种感受，以此纪念我最最亲爱的唯一的母亲。...

前些日子，我应高中部校长助理刘益君老师的邀请，到她的“公开演讲”课堂上分享我的个人成长故事。这是我第一次作为校长跟学生讲自己的故事，而且是以演讲的方式。我在学校的大大小小场合没有少发表各种演讲，这次本想也套用原来的路子，用一些照片或演示文稿来作为讲话的视觉辅助，可是转念一想...

近期我连着看完了以色列著名历史学家尤瓦尔·诺亚·赫拉利（Yuval Noah Harari）的两本书《未来简史》和《人类简史》，现在正在看第三本《给21世纪的21个建议》。因为看的是英文版，比看中文书的速度相对慢一些，所以看的日子也比较长，竟然产生了一种思想经受慢性拷打的感...

著名歌手那英有一首歌叫《征服》，其中高潮部分的歌词唱道“就这样被你征服，切断了所有退路，我的心情是坚固，我的决定是糊涂……”。这里讲的应该是爱情关系中一方心甘情愿臣服于另一方时的感受。听上去似乎也有些无奈，因为还认识到自己可能是“糊涂”的，假如决定是错误，那自己可要买单吞下...

谦卑的字典意思为“虚心，不骄傲自满”。谦卑一词常用于小辈对于长辈，下级对于上级，或者学生对于老师的态度。谦卑被很多人认为是中国优秀传统美德之一，比如三国时刘备“三顾茅庐”请孔明先生，还有宋朝杨时去拜访理学家程颐时的“程门立雪”的故事可以说是家喻户晓。我们当代人受到很多文化的...

照片拍于2022年12月31日，崇明。落日。 我的侨居海外亦师亦友的潘教授给我分享一个视频。视频介绍了苏轼的七句诗，表现东坡先生对人生失意的豁达洒脱，如“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。…回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”，再如“人生如逆旅，我亦是行人”。...

一直想写写关于回家这个事情的一些思考，因为这两年一直想回家，有时也偶尔可以回家，尴尬的是却始终找不到真正回家的感觉。 今天此刻我在一万米高空，正在飞往一万公里以外思念了很久的远在地球另一边的家。飞机在平稳地滑行，机舱内隆隆声不绝于耳，但感觉窗外一定极其宁静，数不尽的白色而松...

Photo taken in Anting New Town in May 2022 近两个月走了很多路，大概加起来有三百公里了。安亭新镇离我崇明老家不到一百五十公里，因此，最近走的路用于步行回家也可以一个整个来回了。可惜上海新冠疫情封控从三月底就开始了，至今快五月底了，路...

Photo taken in Anting New Town on April 30, 2022 洗 碗 在学校食堂吃饭的时候是不用洗碗的，在饭店吃饭的时候也是不用洗碗的，付的菜钱和饭钱里边应该都包括了洗碗的钱了，因此只顾吃，吃完拍拍屁股潇洒走人。4月1日到今天4月30日已...

Photo taken in Anting Newtown, April 2022 由于新冠疫情，上海浦西从4月1日开始进行封闭管理，到今天快20天了。我听说有人关着关着就变成新冠阳性，不知道是从哪里传染到的。我没有关出新冠来，却把胃病关出来了。...

Photo taken in my apartment in Anting new town, April 3, 2022 “清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村”。唐代著名诗人杜牧所见的路人络绎不绝和酒家门庭若市的情景今年在上海是肯定见不到了。上...

妈妈于2022年二月一日早上永远地离开了我和这个世界。从2021年二月到她去世，她一直坚强地与癌症及其给她造成的各种苦痛斗争。她活着的意志是如此的坚强，到最后几天仍不放弃，虽然她内心里已经知道自己的时间不多。在过去的一年中，除了在医院的时间，妈妈，还有爸爸基本都是和我一起住...